SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • [...] MAN Scorch Remix V3 - 168 kapsułek OPIS PRODUKTU Scorch Remix V3 to suplement skutecznie wspierający proces redukcji tkanki tłuszczowej. Polecany jest zarówno sportowcom, jak i osobom prowadzącym aktywny tryb życia, a także wszystkim ludziom zdeterminowanym do pozbycia się nadmiarowych ilości tkanki tłuszczowej. Scorch Remix V3 charakteryzuje [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę się pozbyć opony!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak link z tego zrobić to podaje adresy. Nie umiem wyliczyć żadnej diety. Wyszło mi tylko ze potrzebuje 2736 kalorii. Może mi ktoś objaśnić co i jak mam liczyć? Chcę tylko powiedzieć, że oprócz brzucha to nie chcę nic zgubić wręcz przeciwnie robie trening na masę. Zauważyłem również, że mam bardzo rozepchany żołądek bo jak się najem to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2007-10-25 13:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Nie chce mocno szaleć więc bedzie to taki w miare lekki cykl. 1-4 meta(alchemia) 15/20mg ed 1-8 enan(cidoteston)250mg e5d Przez cały cykl zincas forte i 10mg tamoksifenu(żeby gino nie wyszło). I pytanie brzmi jak zrobić odblok po tym cyklu. Aha dodam że do odbloku chce użyć tylko tamoksifenu. Mam go sporo więc powinno wystarczy. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2007-10-25 14:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez sie nie pjerdol i kup odzywy z body fortress...jade na bialku z tego i bez jaj-olpimp 80 sie do tego umywac nawet nie chce..70,9g bialka na 100 ale przedobrej jakosci..bralem wczesniej i wzialem olimpa na próbe..gownowarte..place 20eur za 900g...super sprawa.. nie rob sobie jaj center ze tren z boldem zamieszasz..jeszcze smialo mozesz zrobic [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC MILAN

    Post
    Piłka Nożna

    kibice Realu mieli inne powody by zrobić ewentualną kupke w majty jak Olympiacos doprowadził do remisu 1:1 i chyba dobre wyniki AC Milanu ich nie drażnią tak jak np. FC Barcelony

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 14:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje masy i siły 2 priorytety na przyszły rok

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] postanowiłem zrobić sobie klatę w ekspresowym tępie ponieważ bardzo sie spieszyłem i zacząłem tak 1Wyciskanie na płaskiej 45 kg -12x 50 kg -10x 55 kg -8x 60 kg -6x 2Nie wiem jak sie fachowo nazywa to ćwiczenie ale chyba wypychanie na maszynie siedząc 1 seria-12x 2 seria -10x 3 seria -8x 4 seria -6x 3.Wyciskanie na skosnej w dół 1 45 kg -12x 2 50 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2007-10-25 15:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nos

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wczesniej czy pozniej bedziesz musial to zoperowac, poniewaz z braku naturalnej wentylacji moga zaczac sie problemy z zatokami-drozny nos to wazna sprawa:) jesli bedziesz mail skierowanie na taki zabieg od laryngologa to zrobia ci to na nfz, zer wzgledu na wskazania. przegrode i tak beda musieli zrobic jak beda robic chrzastke.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2007-10-25 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Koniecznie przeczytaj** BÓLE BRZUCHA

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na polska strone o porfirii i poczytaj dokładnie http://www.porfiria.pl/ Tylko nie nakrecaj sie przypadkiem, ze na pewno to masz, bo jest to bardzo rzadkie schorzenie, trudne do zdiagnozowania, tylko jak przeczytałem o Twoich atakach bólu brzucha i bezradnosci lekarzy przypomniały mi sie bardzo podobne przypadki z forum tamtej strony. Pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodaaaaa

    Post
    Trening dla początkujących

    woda może i jest przegotoweana, ale zwsze coś tego kamienia jeszzce jest i zawsze coś wypijesz. A lepiej zrobic jak koledzy wyżej piszą. Lepiej zapłacić 5 zł i mieć całą zgrzewkę 6x1.5l :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2007-10-25 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja np lubie moleste z albumu nigdy niemow nigdy nielubie pl hh ale molesta jest jak jak i wwo. pare kawalkow z tej plyty takich agresywnych ze cwicze slucham dokladam krazkow i jazda . Ostatnio mi sie przypomnial ziomek odemnie z miasta troche poryty siedzielismy u niego kiedys jaralismy ziolo i zaczal nam historie opowiadac o swoim zolnierzu. [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o ostrowie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i gainera i ostrowie truskawkowa ale sie okazalo ze niema truskawki gainera i była lipa bo ostrowie zamówiłem troche predzej w innym sklepie) 2.Samą ostrowie mieszam ją z wodą w szejkerze i troche dupiato wychodzi bo większość odżywki do wypicia to piana i niewiem czy tak powinno być, a jeżeli nie to co zrobić żeby tej piany było jak najmniej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-10-25 17:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (rozmowy) Gadu Gadu Komu nie działa ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na bezludnej wyspie rozbili sie Krzaklewski, Kwasniewski i Walesa.Ten ostatni po trzech dniach wlóczenia sie po wyspie zglodnial jak cholera. Nagle widzi Kwacha, jak ten cos sobie je. Wielki Elektryk zastanawia się, jak zdobyć żarcie, wreszcie podchodzi, siada obok prezydenta i mówi przymilnie: - Wiesz, Olek, ja tego Krzaklewskiego to nie [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze mi się przypomniało, że jak kiedyś rekord chciałem targnąć na klatę, a żeby obyć się bez pomocy (bo się wstydziłem ciężaru) to chciałem to zrobić na suwnicy... No i się machnąłem w obliczeniach - na suwnicy zawsze jest ciężej (to na czym się gryf suwa też swoje waży, no i suwnica była ****owo nasmarowana)... Skończyło się na tym, że wstyd [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wegle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie dodatki, Jak słodkości itp. Warto zrobić sobie jeden dzień w tygodniu i sobie zjeśc takiego batonika, a może pizzę. Jednak w ciągu dnia nie warto

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-10-25 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przed wyjazdem na deskę robię 6-8 tygodniowy cykl ćwiczeń, głównie na siłowni. Jest to dla mnie oczywiste, a ludzie którzy wychodzą na śnieg bez przygotowania (czyli 90%) są baaaardzo nieświadomi. Jak będziesz w stanie zrobić taki cykl to jedź śmiało.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy bialek II wyniki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wierze w takie testy, zanim produkt zostanie dopuszczony jest bardzo dobrze sprawdzany przez sanepid. sam stosuje tylko odżywki HI TEC, Olimp, Universal regularnie i mam bardzo dobre efekty, podstawową odżywką białkową jest Anabolic Protein. Co zrobić zawsze znajdzie się psełdo kulturysta który myśli że jak podnieśie dwa razy sztange to cos wie

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 20:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanie_;/;/;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z kolanem nie ma zartow wiec radze ci jak najszybsza wizyte u lekarza. Moze zrobic ci tylko punkcje albo jak cos wykryje zabieg operacyjny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2007-10-25 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zebym to ja umial ja na kompie umiem tylko gg i winampa odpalic. wejsc na sfd i pograc w fm. a tak serio to gdzies mam jakiegos avka ale jutro sie z tym pobawie bo dzis zrobie tylko co mam zrobic i spadam bo wstac musze o 4. na pewno nie bedzie mojej pieknej sylwetki w avku tak jak u was wszystkich ale ten pytajnik mi nawet pasuje. Taki [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyrządzać rybę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób tak: Weź patelnie, nalej wody ok 3 cm i dodaj tam (zioło angielskie, liść laurowy itp) Rybę polej sokiem z cytryny i przyprawami (jak chcesz to ją przypraw) Zawiń w Filię aluminiową (szczelnie) i dawaj na patelnie! Możesz to samo zrobić tylko że zamiast wody oliwa z oliwek itp. P.S. Raz na miesiąc możesz w jajku i tez smażysz :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2007-10-25 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenowanie nadgarstków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i ćwiczę podchwytem. Gryf do sztangi (długaśny, 20kg) robie nachwytem i tu mam problemy. Tzn. Robie tego i tego po 4 serie, z tym, że podchwytem idzie dobrze, a nachwytem, jak już jest 6 powt+ to po prostu palce mi wysiadają i sztanga mi się wyślizguje :/ I nachwyt i podchwyt traktuje jako jedna seria, czyli 4 serie łącznie robie. Przerwa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2007-10-25 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)